12月も2週目が終わろうとしています。全国各地で連日の寒暖差による体調不良者が増えているとか。エアコンなどの暖房器具も使い方次第では逆効果になるので、できれば衣服や手袋、マフラー、レッグウォーマーなどを気温室温に応じて脱ぎ着するなど、対策が必要ですね。また夏場と比べて冬は水分補給が減るそうです。加湿（外側）は気にされていても、案外水分補給（内側）は見落としがちです。年末に向かい、多くのかたが忙しい毎日ですので、ぜひしっかりと水分補給をしてください。わが社では来客の多い会議室に保温庫（夏には保冷庫に変身）を導入しました。
また体調管理は心身共に整えていただきたいので、休憩やお休みに読めるように2箇所に本棚を設置して沢山の本を自由に読めるようにしています。
上司や先輩が読んで良かった本など、社内にお勧めしてくれる習慣があり、種類も色々。読書中は心が穏やかになりますし、集中力や想像力も高めます。自分では選ばない本も、こういう機会に読んでいるメンバーもいるようです。心身共に健やかに過ごせるように、今から整えていきましょう！

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